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1週間後

このサイトでは、20代OLである私・モモが、健康のため話題のスーパーフードであるスピルリナを毎日摂取した際に感じたことや効果などをレポートしています。早速、飲み始めてから1週間後の変化についてお伝えしたいと思いますので、スピルリナが気になっている方はぜひご確認くださいね。

スピルリナを飲んでみた!【1週間後の様子】

私は、WEB業界に勤める20代後半。今の仕事はとても充実していますが、かなりの激務で帰る時間もばらばら。朝は食事もせず急いで家を出て、時間が空いたところでテキトーにお昼ご飯を食べて、夜はお腹が減っているからファーストフードやラーメンなどをがっつり食べて…といった、少々不健康な生活をしています。

こんな過ごし方をしていたせいか。最近体調を崩しやすい気がしています。寝起きも悪く、常に寝不足状態なわりに、夜はすぐに寝付けません。さらに、以前よりも肌荒れが気になるようになってきましたし、便秘が3日続くこともしばしば…。そんな状況を母に相談したところ、このスピルリナスティックをおすすめされたのです。

1週間、スピルリナを飲んでみた感想

スピルリナスティックは粉末状なため、ジュースや水、ヨーグルトなどに混ぜることで簡単に摂取できます。私は毎朝起きてから、飲み物と混ぜて摂取していました。土日など、お休みのときはヨーグルトにも混ぜました。

ちなみに、味は普通!(笑)特別おいしいわけではありませんが、飲めないほどまずいってわけでもありません。比較的飲みやすい健康食品だと思います。

気になる健康効果は?

私がこの1週間で最も実感できたのは、便秘が解消できたこと。社会人になってから食生活が悪くなってきたせいか、長い時は3日続くこともあるくらい、便秘に悩まされていました。しかし、スピルリナを朝摂取する、という生活を始めた2日目の朝。出社前に便通がありました。

その後は毎朝便通があり、すっきりした気持ちで出社することができました。それだけでも気持ちよく仕事ができたため、やはり便秘解消はとても健康に良いようですね。スピルリナのおかげです!

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