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気になる疑問を解決!スピルリナQ&A

いま話題のスーパーフード「スピルリナ」。スピルリナがどんなもので、どのような成分が含まれていて、どういった効果があるのか気になるところです。

そこで、スピルリナについて気になる事柄を、Q&A形式で紹介していきたいと思います。

スピルリナとは

スピリルナはスーパーフードとして今注目を浴びています。そんなスピリルナは、35億年も前から存在する藻の一種であり、豊富な栄養素を含んでいます。その豊富な栄養素は人間にも効果があるため、健康な体を維持する栄養価の高い食物として利用されているわけです。

スピルリナについての詳しい情報は、以下のページをご覧下さい。

そもそもスピルリナとは?をチェック

スピルリナとユーグレナ(ミドリムシ)の違いとは?

スピルリナは、食物繊維やβカロテン、ビタミンB群を多く含む食物性の栄養食品として注目されています。それと同時に、DHAやEPAなど動物性の栄養素を含む栄養食品として、ユーグレナがあります。

スピルリナとユーグレナは、ともに同じ藻の一種ですが、どのような違いがあるのか気になるところです。この2つの違いについて、説明していますので参考にしてください。

スピルリナとユーグレナの違いをチェック

スピルリナを飲むタイミングとは

スピルリナの効果をなるべく早く感じるためには、いつどのタイミングで飲めばいいのでしょうか?スピリルナを飲むタイミングや摂取量について、詳しく知りたい方は、以下のページを参考にしてください。

スピルリナ摂取のベストタイミングをチェック

スピルリナが臭いってホント?

スピルリナは、多くの栄養成分が含まれているスーパーフードですが、1つだけ気になるのがそのニオイ。「私はそんなに気にならないよ」という意見もあるのに対し、「オエッ、くっさー」と言う口コミもあります。

実際にスピルリナのニオイはどの程度なのでしょうか?

スピルリナの臭いに関する情報をチェック

スピルリナを子どもに摂取させても大丈夫?

多くのサプリメントがあるなかで、栄養素が高く安心・安全であるのがスピルリナです。ネットでの口コミ情報でも、子どもにスピルリナを飲ませたら「風邪を引かなくなりました」と言った情報もあります。

そこで、子どもにスピルリナを摂取させたときの効果について、以下のページにまとめました。

スピルリナは子どもが摂取しても大丈夫?をチェック

スピルリナと青汁を比較

青汁とスピルリナは、どちらも幅広い栄養素を摂ることができるものですが、どの様な違いがあるのでしょうか。それぞれに含まれている栄養素と効果から違いを検証しました。 詳しい違いは以下のページにまとめましたので参考にしてください。

スピルリナと青汁を比較をチェック

クロレラ

古くから食用として活用されてきたスピルリナに対して、クロレラが食用として大量培養され、活用されるようになったのは1950年代頃からのことです。似ているようで大きさや形、栄養素なども異なるスピルリナとクロレラの違いについて、次のページで詳しく解説します。

クロレラをチェック

チアシード

スピルリナやチアシードは、どちらも栄養豊富なスーパーフードとして注目されています。水辺で育つ藍藻類のスピルリナに対して、チアシードは陸上で育つ一年草の種です。見た目も大きく違う2つのスーパーフード。栄養素や食べ方にはどんな違いがあるのでしょうか。詳しく解説します。

チアシードをチェック

スピルリナにも含まれる「クロロフィル」の種類と効果

スピルリナに含まれているクロロフィルは、βカロテンやフィコシアニンと同じ色素の一つです。スピルリナに含まれるクロロフィルは、栽培条件などでも量が変わります。また、クロロフィルと一口で言っても、実はたくさんの種類があります。次のページではクロロフィルについて詳しく見ていきましょう。

スピルリナにも含まれる「クロロフィル」の種類と効果をチェック

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