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髪の毛が傷んでいるひと

スピルリナが美髪に良い理由とは?

髪の毛の艶やコシに欠かせないタンパク質が含有

美しい髪の毛に欠かすことができない栄養素と言えば、タンパク質。このタンパク質が不足してしまうと、髪の毛の艶がなくなったり抜け毛が気になったりしてしまいます。さらには髪の毛が細くなってしまうことも…。

ヘアケアを気にしている人で、ミネラルやカルシウムが不足していると感じている方は多くいますが、タンパク質が不足していると思っている人は意外と少ないもの。ヘアケアするならタンパク質は要チェックです。

本当なら1日に70g~80gのタンパク質が必要なのですが、普段の生活で摂ることはなかなか難しいのです。

たとえばタンパク質が多い大豆100gを食べたとしても、タンパク質が摂れるのは約30%のみ。しかしスピルリナならば、100gで50%から70%摂取できるのです。

抜け毛予防・美髪をサポートする栄養素が豊富

スピルリナで特に注目したい栄養素はβカロテン。身体の成長を促したり、皮膚の健康を維持してくれる作用があります。

そのほかにも細胞を活性化させるビタミンや、白髪や抜け毛予防に繋がるミネラルがたっぷり含まれています。

足りない栄養素を効率的に摂取できるスピルリナ

ヘアケアに良い栄養素を摂ろうとすると、色んな食品やサプリメント、美容アイテムから多く摂らなければなりません。

しかしスピルリナならば、様々な栄養素が豊富に含まれているため、色んな食品やアイテムを取り揃える必要はないのです。

普段なかなかじっくりヘアケアができない…そんな忙しい女性にとって、スピルリナは優秀な味方になってくれます。

スピルリナを摂取したことで「髪の毛にツヤ・コシが出てきた!」「髪の毛が太くなってきた!」と効果を感じる口コミもあるんですよ。

本当に美髪効果があるのか?26歳OLがスピルリナを2か月間体験しているので、気になる方はレポートをチェックしてみてくださいね。

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